Yin Yoga Deep Relax in Waregem

Locatie: Floww Yogastudio – Molenstraat – Waregem
Vaste reeks op donderdag: 24 september – 1 oktober – 8 oktober – 15 oktober en 22 oktober
Lestijd: 18:45u – 20:45u

In deze reeks is ontspanning de rode draad. Ik laat je lichaam laag per laag zakken… Van actie naar rust, van yang naar Yin.
Ontspannend ademwerk brengt rust en regulatie in je zenuwstelsel.
Qi Flows & Slow movements brengen zachte, ritmische beweging om je energie weer vrijer te laten stromen.
In Yin yoga blijven we langer in houdingen om te stretchen, om dieper te kunnen voelen én ruimte te creëren in het lichaam.
Restorative yoga gaat nog iets dieper en nodigt uit tot volledige ondersteuning en overgave.
Leer ook je eigen spanning waarnemen en loslaten via Somatics.
BackMitra helpt om spanning en bewegingsvrijheid in de rug te verbeteren.

Heel graag tot op de mat… met een dekentje… een kussentje…
Zalig relax @floww