BackMitra

Heb je soms last van je rug?  Een slecht houding?  De BackMitra is een fantastisch hulpmiddel waarmee je ruimte en mobiliteit creert in je bovenrug en het schoudergebied. 

De BackMitra zorgt voor een evenwichtige druk op je wervelkolom.  Het regelmatig gebruik zorgt ervoor dat er een toename van ruime en flexibiliteit is, maar ook een verbetering van de lichaamshouding.

Het zorgen voor een goede lichaamshouding, draagt niet allen bij aan je gezondheid, maar je bekijkt de wereld ook anders.  Je hebt meer zelfvertrouwen en meer energie.

Deze les bestaat uit specifieke BackMitraoefeningen afgewisseld met andere houdingverbeterende oefeningen.